EMS/EMA Training
Beschleunigte Rehabilitation und Genesung durch Elektrostimulation Warum EMS/EMA Training für die Rehabilitation wichtig ist: Elektromyostimulation (EMS) und Elektromuskelaktivierung (EMA) sind innovative Trainingsmethoden, die in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen haben. Besonders im Bereich der Rehabilitation zeigen diese Technologien beeindruckende Ergebnisse. EMS und EMA sind Technologien, die elektrische Impulse nutzen, um Muskelkontraktionen […]
Die Wissenschaft hinter effektivem Training
Was Forschung und Praxis uns lehren Warum Wissenschaft im Training eine Rolle spielt Training ist mehr als nur das Heben von Gewichten oder das Laufen auf einem Laufband. Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse bieten uns tiefere Einblicke in die Mechanismen, die effektives Training ermöglichen. In diesem Artikel erfährst du, wie die Wissenschaft das Training revolutioniert hat […]