Logge dich ein, um sofortigen Zugriff auf deine gebuchten Kurse und weitere exklusive Inhalte zu erhalten.
Willkommen zu unserem Osteoporose-Präventionskurs, der speziell konzipiert ist, um Ihre Knochengesundheit zu fördern und das Risiko von Osteoporose zu minimieren. Dieser Kurs kombiniert sanfte, aber effektive Bewegungsformen mit wertvollen Ernährungstipps, um Ihre Knochen stark und Ihr Leben aktiv zu halten. Unsere erfahrenen Trainer leiten Sie durch ein speziell entwickeltes Programm, das auf die Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Knochendichte abzielt. Mit Übungen, die auf Balance und Koordination fokussieren, bauen Sie nicht nur körperliche Stärke auf, sondern auch Vertrauen in Ihre Bewegungen, wodurch Stürze und Verletzungen vorgebeugt werden können.
Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Teilnehmer lernen, wie man durch alltägliche Gewohnheiten die Knochengesundheit unterstützt. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und stellt eine wunderbare Gelegenheit dar, in einer unterstützenden Gemeinschaft Gleichgesinnte zu treffen. Zudem kann dieser Kurs gemäß § 20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst werden, was eine zusätzliche Motivation sein kann, Ihrer Gesundheit den Vorrang zu geben. Nehmen Sie Ihre Knochengesundheit ernst und treten Sie unserem Osteoporose-Präventionskurs bei, um einen Unterschied in Ihrem Leben zu machen.
Im Kreuzfeld 1, Ahnatal (The Lionz Athletics )
017656949655
Was macht unseren Osteoporose-Kurs so besonders?
– Maßgeschneiderte Trainingsprogramme: Unser Kurs wurde entwickelt, um die Knochengesundheit gezielt zu fördern und das Risiko von Frakturen zu reduzieren. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Teilnehmers zugeschnitten sind.
– Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichts: Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts helfen wir dabei, Stürze zu vermeiden und die Knochenstabilität zu erhöhen. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer unterstützen dich dabei, deine Kraft und Balance zu verbessern.
– Ernährungsberatung für starke Knochen: Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose. In unserem Kurs bieten wir umfassende Ernährungsberatung und praktische Tipps, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern, die die Knochengesundheit unterstützt.
– Schulung zur Sturzprävention: Stürze können das Risiko von Frakturen bei Menschen mit Osteoporose erhöhen. Daher legen wir in unserem Kurs besonderen Wert auf Schulungen zur Sturzprävention, einschließlich Techniken zur Verbesserung der Mobilität und Sicherheit im Alltag.
– Gemeinschaft und Unterstützung: Der Umgang mit Osteoporose kann herausfordernd sein, aber du bist nicht allein. Unser Kurs bietet eine unterstützende Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig ermutigen und unterstützen, während sie gemeinsam an ihrer Knochengesundheit arbeiten.
Jeder hat seinen eigenen Rhythmus. Deshalb bieten wir Dir zwei individuelle Möglichkeiten, um Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu beginnen. Wähle den Weg, der am besten zu Dir passt.
Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils mit nur einem Klick. Unsere App bietet Dir:
Noch unsicher? Kein Problem. Melde Dich für ein kostenfreies Informationsgespräch oder Probetraining an und überzeuge Dich selbst:
Copyright 2023 © The Lionz Athletics
