Logge dich ein, um sofortigen Zugriff auf deine gebuchten Kurse und weitere exklusive Inhalte zu erhalten.
Entdecken Sie mit unserem Kurs Self Defense „Kraf Maga“ Ihre innere Stärke und bauen Sie Selbstvertrauen auf, indem Sie effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse und Erfahrungen abgestimmt sind. In einem unterstützenden Umfeld, das psychologische Elemente integriert, fördern wir sowohl Ihre mentalen als auch Ihre körperlichen Abwehrfähigkeiten. Durch die Kombination aus Wing Chun und Krav Maga, zwei Kampfsportarten, die für ihre effektiven Techniken berühmt sind, und einem realitätsnahen Training nach dem Prinzip “Trainiere wie du kämpfst”, entwickeln Sie die Fähigkeit, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sich in jeder Situation zu behaupten. Dieser Kurs ist Ihr Weg zu neuer Selbstsicherheit und praktischen Fähigkeiten in Selbstverteidigung, um Sie auf alle Eventualitäten des Lebens vorzubereiten. Nehmen Sie Ihre Sicherheit in die eigenen Hände und stärken Sie sich sowohl physisch als auch mental für die Herausforderungen des Alltags.
Montag: Obervellmarsche Str. 98-100 in Vellmar (The Lionz Gym)
Mittwoch: Im Kreuzfeld 1 in Ahnatal (The Lionz Athletics)
017656949655
Warum ist unser Selbstverteidigungskurs so einzigartig?
– Empowerment durch Selbstsicherheit: In unserem Kurs wirst du lernen, wie du deine eigene Stärke erkennst und selbstbewusst auftreten kannst. Wir vermitteln nicht nur physische Verteidigungstechniken, sondern auch mentale Strategien, um selbstsicherer und entschlossener zu werden.
– Effektive Selbstverteidigungstechniken: Unsere erfahrenen Trainerinnen bringen dir praxiserprobte Techniken bei, die darauf abzielen, dich in verschiedenen Notfallsituationen zu schützen. Von einfachen Block- und Schlagtechniken bis hin zu Befreiungsgriffen und Bodenkampf – wir vermitteln dir das Wissen, um dich effektiv zu verteidigen.
– Sicherheit durch Bewusstsein: Selbstverteidigung beginnt oft mit Prävention. Wir werden dir beibringen, wie du potenzielle Gefahren frühzeitig erkennst und vermeidest. Durch Schulung deines situativen Bewusstseins kannst du Gefahrensituationen besser einschätzen und angemessen reagieren.
– Gemeinschaft und Unterstützung: Unsere Kurse bieten eine unterstützende und motivierende Umgebung, in der Frauen sich gegenseitig stärken und ermutigen können. Du wirst Teil einer Gemeinschaft von Frauen, die sich für ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden einsetzen.
– Stressabbau und Selbstvertrauen: Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken kann nicht nur dein physisches, sondern auch dein mentales Wohlbefinden verbessern. Die Gewissheit, dass du in der Lage bist, dich selbst zu verteidigen, kann dein Selbstvertrauen stärken und dir ein Gefühl der Sicherheit geben.
Jeder hat seinen eigenen Rhythmus. Deshalb bieten wir Dir zwei individuelle Möglichkeiten, um Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu beginnen. Wähle den Weg, der am besten zu Dir passt.
Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils mit nur einem Klick. Unsere App bietet Dir:
Noch unsicher? Kein Problem. Melde Dich für ein kostenfreies Informationsgespräch oder Probetraining an und überzeuge Dich selbst:
Copyright 2023 © The Lionz Athletics